해쉬브라운 칼로리를 알아봅시다.
해쉬브라운은 각종 프랜차이즈 패스트 푸드점에서 자주 보이는 메뉴입니다.
그 만큼 인기가 많은 음식 중 하나라고 할 수 있습니다.
자 그러면 해시브라운의 칼로리를 제가 가져왔습니다.
100g당 326.5칼로리.. 굉장히 높은 수치를 가지고 있네요.
감자에 기름기 까지 더 해져서 살찌기 좋은 음식인가 봅니다.
해쉬브라운 칼로리 외에 영양 분포를 확인해 봅시다.
나트륨이 할당량이 엄청나게 높네요.
518mg 라면과 비슷하다고 생각됩니다.
해쉬브라운 칼로리와 영양소 확인하시고
성공적인 다이어트, 식단관리 하시길 바랍니다.
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